給食室より　７月２日（木）の献立

《７/２(木）の献立》
ごはん、あじの照り焼き、きのこのおひたし、鶏ごま五目汁

今日は「鶏ごま五目汁」が出ました。給食では「ごま」を使った献立がよく出ます。「ごま」はカルシウムや鉄分、亜鉛などのミネラルや食物せんい、ビタミンB群やビタミンEがたっぷり入ったスーパーフードです。一粒一粒は小さいけれど、和え物や汁物などに入れることで、ごまパワーをたっぷり取り入れることができます。今日の「鶏ごま五目汁」は、「練りごま」と「すりごま」の2種類のタイプが使われていました。