日: 2026年7月16日

《７/１６（木）の献立》
ごはん、牛乳、鶏肉とレバーのケチャップがらめ、レモン和え、豆腐の中華スープ

今日の「鶏肉とレバーのケチャップがらめ」はレバーが苦手な人でも食べやすいようにケチャップ味になっています。レバーは鉄分がたっぷり含まれているので、貧血防止に食べてほしい食材です。気温や湿度が高く、過ごしにくくなってきました。夏バテ防止のためにもしっかり食べるようにしましょう。