日: 2026年1月21日

牛乳、アイアンピラフ、オムレツ、ビーンズサラダ、冬野菜のミルク煮

今日は「アイアンピラフ」が給食に出ました。アイアンとは英語で『鉄』を意味します。鉄分の多い「ひじき」を使ったピラフです。その他にも給食では、アイアンサラダなども登場します。鉄分が不足すると血液中の酸素が十分に行きわたらなくなり、疲れやすくなったり、息切れの症状があらわれたりします。しっかり食べて、鉄分を体に取り入れてほしいです。

１年生の音楽科では、和楽器の学習で箏の演奏を行っています。

 

爪の扱い方を確認しながら、「さくら」を練習しています。

和楽器の演奏を通して、日本の伝統文化への理解を深めることもできますね。

牛乳、ごはん、あじのみりん焼き、切り干し大根のペペロンチーノ、きのこ汁、味付けのり

今日は「きのこ汁」が給食に出ました。しめじ、えのきたけ、しいたけの３種類のきのこが入っていたので、味や香り、食感など色々楽しめる汁物でした。きのこ類は苦手な生徒も多いのですが、きのこ類は豊富な食物繊維を含んでいるので便秘の予防や、カルシウムの代謝に役立ち、骨を丈夫にする働きがあるビタミンDがたくさん含まれています。